GIỚI THIỆU CHUNG BỘ MÔN BÓNG RỔ - Trung tâm thể dục thể thao Bình Thạnh
Top
Trung tâm thể dục thể thao quận Bình Thạnh
8 Phan Đăng Lưu, Phường 14, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
Logo

GIỚI THIỆU CHUNG BỘ MÔN BÓNG RỔ

Bóng rổ là một môn thể thao đồng đội, trong đó hai đội thi đấu với nhau nhằm ghi điểm bằng cách ném bóng vào rổ của đối phương. Mỗi đội có năm cầu thủ trên sân cùng một lúc. Trò chơi này yêu cầu sự kết hợp giữa kỹ thuật, thể lực, chiến thuật và khả năng phối hợp đồng đội.

Lịch sử và nguồn gốc

Bóng rổ được sáng lập vào năm 1891 bởi James Naismith, một giáo viên thể dục người Canada. Naismith đã tạo ra bóng rổ khi đang giảng dạy tại Trường Đào tạo Quốc tế YMCA ở Springfield, Massachusetts, Hoa Kỳ. Ban đầu, trò chơi được thiết kế để chơi trong nhà nhằm giữ cho học sinh của Naismith vận động trong mùa đông. Từ đó, bóng rổ đã phát triển và trở thành một môn thể thao phổ biến trên toàn cầu.

Quy tắc cơ bản

  1. Sân thi đấu: Sân bóng rổ có hình chữ nhật, với kích thước tiêu chuẩn là 28,65 mét (94 feet) dài và 15,24 mét (50 feet) rộng. Mỗi sân có hai rổ được đặt ở hai đầu, cao 3,05 mét (10 feet) so với mặt đất.
  2. Bóng: Quả bóng rổ có đường kính khoảng 24 cm và nặng từ 600 đến 650 gram.
  3. Thời gian thi đấu: Một trận đấu bóng rổ tiêu chuẩn thường được chia thành bốn hiệp, mỗi hiệp kéo dài 12 phút (trong các giải đấu quốc tế như FIBA) hoặc 10 phút (trong các giải đấu khác). Nếu trận đấu kết thúc với tỷ số hòa, sẽ có thêm thời gian thi đấu bù giờ.

Cách ghi điểm

  • Ném bóng vào rổ từ ngoài vòng ba điểm (Three-point line): Được 3 điểm.
  • Ném bóng vào rổ từ trong vòng ba điểm: Được 2 điểm.
  • Ném phạt (Free throw): Được 1 điểm mỗi lần ném thành công.

Luật chơi cơ bản

  • Điều khiển bóng (Dribbling): Cầu thủ phải nảy bóng khi di chuyển. Nếu không, sẽ phạm luật đi bộ (traveling).
  • Chuyền bóng (Passing): Cầu thủ có thể chuyền bóng cho đồng đội để tiến công hoặc phòng ngự.
  • Ném bóng (Shooting): Cầu thủ ném bóng vào rổ để ghi điểm.

Phòng ngự (Defense): Cầu thủ phòng ngự cố gắng ngăn chặn đối phương ghi điểm bằng cách chắn bóng, cướp bóng, hoặc tạo áp lực lên đối phương.

Các vị trí chính trên sân

  • Hậu vệ dẫn bóng (Point Guard): Điều phối tấn công, dẫn dắt đội và tạo cơ hội ghi điểm.
  • Hậu vệ ném bóng (Shooting Guard): Chuyên về ghi điểm, thường là người có khả năng ném bóng từ xa tốt.
  • Tiền phong nhỏ (Small Forward): Linh hoạt, có thể tấn công và phòng ngự, thường có thể ném ba điểm.
  • Tiền phong lớn (Power Forward): Chơi gần rổ, thường đảm nhận vai trò tấn công và phòng ngự ở khu vực dưới rổ.
  • Trung phong (Center): Cầu thủ cao lớn nhất, chuyên về bảo vệ rổ, bắt bóng bật ra (rebound), và ghi điểm gần rổ.

Tính phổ biến và ảnh hưởng

Bóng rổ là một trong những môn thể thao phổ biến nhất thế giới, đặc biệt nổi tiếng ở Hoa Kỳ, nơi có giải đấu NBA (National Basketball Association) được coi là giải đấu bóng rổ hàng đầu. Bóng rổ cũng là môn thể thao được yêu thích tại các khu vực khác như châu Âu, châu Á và châu Mỹ Latinh. Ngoài ra, bóng rổ cũng có mặt trong chương trình Thế vận hội Olympic và nhiều giải đấu quốc tế khác.

Bóng rổ không chỉ là một môn thể thao thi đấu mà còn là một phần quan trọng của văn hóa đại chúng, với các cầu thủ nổi tiếng như Michael Jordan, LeBron James, Kobe Bryant và nhiều người khác đã trở thành những biểu tượng toàn cầu. Môn thể thao này khuyến khích sự hợp tác, kỹ năng cá nhân và tinh thần thi đấu cao thượng.

Lịch chiêu sinh
Lớp cờ vua căn bản
Thứ 2-4 Thứ 3-5
8h30->10h 17h30->19h
Cờ vua
450.000/tháng
Lớp võ AIKIDO
Thứ 2-4-6
19h->20h30
Aikido
400.000/tháng
Lớp Aerobic
Thứ 2 - 4 - 6 hoặc 3 - 5 - 7, T7 - CN
17h30 - 18h30, 08h00 - 09h30
Aerobic
400.000/tháng
Lớp Cầu lông
Thứ 2 - 4 - 6 hoặc Thứ 2 - 4 - 6
07h00 - 08h30 ; 08h30 - 10h00; 17h00 - 18h30
Cầu lông
400.000/tháng
Lớp Bơi ếch, sải:
Bơi lội
1.000.000 đồng/ 12 buổi
Lớp Bơi ngửa, bướm:
Bơi lội
1.200.000 đồng/ 12 buổi
Lớp dạy kèm Bơi ếch, sải:
Bơi lội
3.000.000 đồng/ 12 buổi
Lớp dạy kèm Bơi ngửa, bướm:
Bơi lội
3.200.000 đồng/ 12 buổi
Thống kê truy cập
Đang trực tuyến
0016
Truy cập trong ngày
9,268
Truy cập trong tháng
31,072
Tổng lượt truy cập
302,042